RESTART 50+ — praktický systém pro druhou polovinu života

Ne další dieta. Ne další krátkodobá výzva.

RESTART 50+ je praktický systém pro muže a ženy po padesátce, kteří chtějí postupně upravit svůj každodenní režim a najít způsob, který dokážou dlouhodobě udržet.

RESTART 50+ vám pomůže zaměřit se na:

• jídlo bez zbytečných extrémů

• pravidelný pohyb podle vašich možností

• spánek a každodenní energii

• kritické večery, kdy se dobrý plán často rozpadá

• sledování vlastního vývoje bez posedlosti jedním číslem na váze

Součástí balíčku je:

• hlavní průvodce RESTART 50+

• praktický plán Prvních 28 dní

• jídelní inspirace 7 DNÍ NA TALÍŘI

• digitální Můj přehled pro dlouhodobé sledování vašeho RESTARTU

Nejde o to vydržet 28 dní. Jde o to najít způsob, jak chcete žít další roky.